Emergenza caldo.

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Frutta e verdura contengono una grande percentuale di acqua e sono fonte naturale di vitamine e sali minerali; evitare inoltre bevande e cibi troppo caldi o troppo freddi; fare pasti leggeri e frequenti; uscire di casa nelle ore di meno calde, nelle prime ore del mattine e dopo le 19; quando si esce \u00e8 consigliabile coprirsi il capo e proteggere gli occhi con occhiali da sole; indossare abiti comodi e leggeri, chiari, non aderenti e di fibre naturali (cotone e lino), perch\u00e9 il materiale sintetico scalda e impedisce al corpo di disperdere il calore; fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea; se si usano ventilatori per far circolare l\u2019aria, non rivolgerli direttamente sul corpo; arieggiare la casa, in particolare durante le ore pi\u00f9 fresche; se si utilizzano climatizzatori, regolare la temperatura dell\u2019ambiente con una differenza di non pi\u00f9 di 6/7 gradi rispetto alla temperatura esterna." }, "91e0fbd4324b4cf9833c05d9d4ddafb7": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "type": "strong", "children": [ { "text": "Numeri utili" } ] } ] } ], "plaintext": "Numeri utili" }, "a02f871f02964eb1be7d8e64142e9601": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "text": "Numero verde Servizio Sanitario Regionale: " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "800 033 033" } ] }, { "text": " (attivo dal Luned\u00ec al Venerd\u00ec dalle 8.30 alle 18.00 e il Sabato dalle 8.30 alle 13.00)." } ] } ], "plaintext": "Numero verde Servizio Sanitario Regionale: 800 033 033 (attivo dal Luned\u00ec al Venerd\u00ec dalle 8.30 alle 18.00 e il Sabato dalle 8.30 alle 13.00)." }, "f7c4077c57d54d22b7a6d32388932ed0": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "text": "URP AUSL: " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "0522 860205" } ] }, { "text": " / " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "0522 862048" } ] } ] } ], "plaintext": "URP AUSL: 0522 860205 / 0522 862048" }, "27874c130f0641f0be758d5ef04687f5": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "text": "Continuit\u00e0 assistenziale (ex Guardia Medica): " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "0522 290001" } ] } ] } ], "plaintext": "Continuit\u00e0 assistenziale (ex Guardia Medica): 0522 290001" }, "2886addba1ee42888f9810038972cd79": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "text": "Per emergenze: " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "118" } ] } ] } ], "plaintext": "Per emergenze: 118" }, "895e9b917c934a96bd4cb53c4896b657": { "@type": "slate", "value": [ { "type": "p", "children": [ { "text": "Si ricorda che il Comune di Canossa \u00e8 a disposizione dei cittadini\u00a0 per segnalazioni di particolari situazioni di anziani fragili e soli in difficolt\u00e0 a causa dell'emergenza caldo tramite lo\u00a0 " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "Sportello Sociale" } ] }, { "text": " contattabile al numero " }, { "type": "strong", "children": [ { "text": "0522 248408" } ] }, { "text": " (marted\u00ec e gioved\u00ec 9.00/13.00)." } ] } ], "plaintext": "Si ricorda che il Comune di Canossa \u00e8 a disposizione dei cittadini\u00a0 per segnalazioni di particolari situazioni di anziani fragili e soli in difficolt\u00e0 a causa dell'emergenza caldo tramite lo\u00a0 Sportello Sociale contattabile al numero 0522 248408 (marted\u00ec e gioved\u00ec 9.00/13.00)." } }, "blocks_layout": { "items": [ "9799400b54724e8f8459c834ddab4649", "dab59b8608cb4e90b777029631e7af31", "6006e2c7f6284bacb11c1c150f32ecaa", "f280eaf1426f4a3baeda46777f9d3b2c", "5823ff3a0f12436f8f14c050cf5f1608", "91e0fbd4324b4cf9833c05d9d4ddafb7", "a02f871f02964eb1be7d8e64142e9601", "f7c4077c57d54d22b7a6d32388932ed0", "27874c130f0641f0be758d5ef04687f5", "2886addba1ee42888f9810038972cd79", "895e9b917c934a96bd4cb53c4896b657" ] } }